How to Properly Measure Your Body for IT Gear
Jak poprawnie się zmierzyć? Jak zmierzyć obwody ciała? Mierz się w bieliźnie, nigdy w ubraniu (nawet obcisłym). Pomiary zaczynaj od górnych części ciała (w kolejności barki, biceps, biust, talia, biodra, uda). Dokonuj pomiarów rano, przed śniadaniem, najlepiej zawsze o tej samej porze i w ten sam sposób – wtedy wyniki będą miarodajne. Cached Dowiedz się … Dowiedz się więcej