Łagodzenie stresu w pracy: Techniques for Quick Relief
W jaki sposób można odreagować stres? Ja najczęściej wychodzę na spacer, uprawiam sport, stosuję medytację albo czytam. Spotkanie ze znajomymi, relaksująca, gorąca kąpiel albo gry planszowe również są dobrym sposobem. Znajdź swój własny, unikalny sposób na zadbanie o siebie, który pozwoli Ci odreagować stres i sprawić, że poczujesz się naprawdę ważny. Cached Dowiedz się więcej … Dowiedz się więcej