Jak szybko zwiększyć swoją pamięć: Wskazówki i triki
Jak szybko poprawić pamięć? Odpowiedzi na te pytania można szukać w sposobach wymienionych poniżej. Śpij dobrze. Podstawą do poprawy pamięci i koncentracji jest odpowiednia ilość snu. … Jedz zdrowo. … Planuj mądrze. … Pilne zadania wykonuj na początku. … Ruszaj się … Wyjdź na zewnątrz. … Nie pozwól się rozproszyć … Ćwicz swój umysł Cached … Dowiedz się więcej