IT and Insomnia: How Technology Can Help Pregnant Women Sleep Better
Co pomaga na bezsenność w ciąży? Sposoby na bezsenność w ciąży ograniczenie drzemek w ciągu dnia, dbanie o klimat w sypialni (przewietrzenie pokoju, cisza, brak światła, wygodny materac), stosowanie technik relaksacyjnych, zasypianie i budzenie się o stałych porach, aromaterapia. Dowiedz się więcej na www.pbkm.pl Ciąża to czas radości i ekscytacji, ale może to być również … Dowiedz się więcej