Stres w miejscu pracy

W jaki sposób można odreagować stres? Ja najczęściej wychodzę na spacer, uprawiam sport, stosuję medytację albo czytam. Spotkanie ze znajomymi, relaksująca, gorąca kąpiel albo gry planszowe również są dobrym sposobem. Znajdź swój własny, unikalny sposób na zadbanie o siebie, który pozwoli Ci odreagować stres i sprawić, że poczujesz się naprawdę ważny. Cached Dowiedz się więcej … Dowiedz się więcej

Co to jest stres psychospołeczny? Stresory psychospołeczne można nazwać głównymi wydarzeniami zmieniającymi życie. To wydarzenie ma tak dużą intensywność, że powoduje duży stres. Często może powodować rozwój zaburzeń psychicznych . Stresory psychospołeczne mogą również nasilać wcześniej istniejące zaburzenia psychiczne. Cached Dowiedz się więcej na www.unitedwecare.com Stres to cichy zabójca, który może dopaść każdego, zwłaszcza osoby … Dowiedz się więcej