Wzorce snu

Jak się ustawia budzik? Ustawianie alarmu Otwórz na telefonie aplikację Zegar . U dołu kliknij Alarm. Wybierz alarm. Aby dodać alarm, kliknij Dodaj . Aby zresetować alarm, kliknij jego godzinę. Ustaw godzinę alarmu. Zegar analogowy: przesuń wskazówkę na wybraną godzinę. Następnie przesuń wskazówkę na odpowiednie minuty. … Kliknij OK. Dowiedz się więcej na support.google.com Ustawianie … Dowiedz się więcej

Dlaczego budzimy się między 3 a 5 w nocy? Między 3 a 5 nad ranem nasze płuca pompują tlen do mięśni. Nocne przebudzenia bardzo często sygnalizują o chorobach płuc, a także astmie czy alergiach. Niestety nierzadko zdiagnozowanie problemu zajmuje nawet kilka lat, zwłaszcza jeżeli chodzi o rozpoznanie astmy. Dowiedz się więcej na www.medonet.pl Czy kiedykolwiek … Dowiedz się więcej